Poradna

Před rokem jsem přestala kouřit. Když mám ale nějakou stresovou nebo psychicky náročnou situaci, po cigaretě i po delší době sáhnu. Dříve jsem kouřila třeba 10 denně, teď je to třeba jen jedna cigareta týdně, ale i tak mám strach, že "do toho znovu spadnu." Existuje nějaká dobrá náhražka? Nemyslím náplasti, ale např. (normální) žvýkačky, kafe, sprcha, sport atpod.?

Ráda bych se zeptala, která látka při kouření tabáku v cigaretách způsobuje rakovinu. Děkuji, Darina.

Chtěl bych se zeptat, jestli je lepší přestat kouřit najednou, či postupně omezovat počet vykouřených cigaret? Děkuji, František

Slyšel jsem něco o elektronické cigaretě. Jaký je rozdíl mezi obyčejnou a elektronickou cigaretou? Dalimil

Již 3 měsíce nekouřím. Chtěl bych se zeptat, kdy si můžu říct, že jsem skutečně už nekuřák. Bořivoj

Kouřil jsem až 30 cigaret denně, nyní kouřím jen asi 3 cigarety. Jak mám postupovat dále, abych přestal kouřit úplně?

Mám vyloženě ráda pocit těžkých plic když se tzv. "překouřím". Jak s tím bojovat? Myslíte že to nějak souvisí s psychikou? Tereza

Co žvýkání tabáku nebo šňupání tabáku a zdraví? Je nějak nebezpečné? Daniel

S přítelem plánujeme miminko. Jsem ale silná kuřačka (20-30 cigaret za den) a vím, že v těhotenství kouření není zrovna ideální. Kouřím i 20 cigaret za den. Slyšela jsem, že je lepší kouření cigaret v těhotenství jen omezit než zcela přestat kouřit. Je to skutečně tak? Leona

Je pravda, že u kuřáků, kteří mají astma, je vyšší riziko, že onemocní CHOPN? Děkuji, Danuše