Slide

Jsme na facebooku

Normální je nekouřit.

  • Úvod
    • Jak vznikl web kurakovaplice.cz
    • Inzerce na webu kurakovaplice.cz
    • Spřátelené weby
    • Zdroje pro web
  • Zdraví
    • Fotografie orgánů
    • Pasivní kouření a obrana
    • Rakovina plic
    • Další typy rakoviny
    • Emfyzém plic, plicní rozedma
    • Chronická obstrukční plicní nemoc - CHOPN
    • Srdce, cévy, ateroskleróza
    • Končetiny, ruce, nohy
    • Ostatní nemoci a rizika kouření
    • Jak šetřit tělo při kouření
    • Nikotin, kotinin - informace
    • Kouření a psychika, deprese, nálady
    • Krev kuřáka
    • Lékové interakce při kouření
    • Neplodnost
  • Odvykání
    • Příznaky závislosti na nikotinu, tabáku
    • Jak přestat kouřit, léky při odvykání
    • Poslední cigareta, výhody nekouření
    • Odvykací, abstinenční příznaky u kuřáka
    • Chci pomoc lékaře nebo centra
    • Elektronická cigareta a dýmka
    • Nikotinové žvýkačky, náplasti, pastilky
    • Očištění těla při nekouření - detoxikace
    • Jak znovu nezačít kouřit
    • Výmluvy proč nepřestat
    • Test závislosti na cigaretách, nikotinu, tabáku
    • Jak motivovat partnera k nekouření
    • Biorezonance a její účinnost
    • Motivační nahrávky k odvykání kouření
    • Alternativní metody odvykání
  • Kuřák a kouření
    • Muži a kouření
    • Ženy a kouření
    • Těhotná kuřačka, matka kuřačka
    • Děti, mládež a kouření
    • Kouření v zaměstnání
    • Kuřákův konec
    • Nápisy na krabičkách
    • Vodní dýmka
    • Kouřící celebrity a V.I.P.
    • Klady kouření
  • Pro rodiče a školy
    • Jak s dítětem mluvit o kouření
    • Jak přimět dítě k nekouření
    • Možnosti školy v protikuřácké výchově
    • Témata k diskuzi o kouření
    • Video - kouření dětí
    • Odstrašující videa nejen pro děti
    • Děti a kouření - fakta
  • Zajímavosti a statistiky
    • Novinky, studie a články o kouření
    • Statistiky týkající se kouření
    • Co obsahuje cigaretový kouř, dým
    • Výdaje za cigarety, ceny cigaret
    • Reklama na cigarety, tabákové výrobky
    • Rostlina tabáku
    • Historie kouření
    • Státní ekonomika a kouření cigaret
  • Různé
    • Rychloankety pro kuřáky
    • Test závislosti na cigaretách, kouření
    • Protikuřácké zákony a práva nekuřáka
    • Nekuřácké restaurace v ČR
    • Vědomostní testy o cigaretách a kouření
    • Odkazy, weby o kouření cigaret, tabáku
    • Pro lékaře a zdravotní sestry
    • Odborníci na kuřáckou tématiku
    • Pro odpůrce kouření a aktivisty
    • Pro webmastery, majitele webů
    • Kuřácké pexeso
    • Bezdýmý tabák
    • Úmluva o kontrole tabáku WHO
  • K prohlédnutí
    • Videa o kouření
    • Fotografie
    • Soubory ke stažení
    • Vaše názory týkající se kouření a odvykání
  • Poradna
    • Otázky a odpovědi na kurakovaplice.cz
    • Poradna na odvykani-koureni.cz
    • Virtuální online poradna na ordinace.cz
    • Linka pro odykání kouření 800 350 000
  • Kontakt
  • Weby autora
  1. Jste zde:  
  2. Kuřákova plíce.cz
  3. Poradna

Poradna

Jak nekouřit ve stresu a nemyslet na kouření cigaret

Před rokem jsem přestala kouřit. Když mám ale nějakou stresovou nebo psychicky náročnou situaci, po cigaretě i po delší době sáhnu. Dříve jsem kouřila třeba 10 denně, teď je to třeba jen jedna cigareta týdně, ale i tak mám strach, že "do toho znovu spadnu." Existuje nějaká dobrá náhražka? Nemyslím náplasti, ale např. (normální) žvýkačky, kafe, sprcha, sport atpod.?

Číst dál: Jak nekouřit ve stresu a nemyslet na kouření cigaret

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Která látka při kouření cigaret způsobuje rakovinu, nádory

Ráda bych se zeptala, která látka při kouření tabáku v cigaretách způsobuje rakovinu. Děkuji, Darina.

Číst dál: Která látka při kouření cigaret způsobuje rakovinu, nádory

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Je lepší přestat kouřit cigarety najednou nebo postupně odvykat kouření cigaret

Chtěl bych se zeptat, jestli je lepší přestat kouřit najednou, či postupně omezovat počet vykouřených cigaret? Děkuji, František

 

Číst dál: Je lepší přestat kouřit cigarety najednou nebo postupně odvykat kouření cigaret

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Rozdíl mezi elektronickou cigaretou a obyčejnou cigaretou - informace

Slyšel jsem něco o elektronické cigaretě. Jaký je rozdíl mezi obyčejnou a elektronickou cigaretou? Dalimil

Číst dál: Rozdíl mezi elektronickou cigaretou a obyčejnou cigaretou - informace

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Kdy se z člověka odvykajícího kouření stane skutečný nekuřák

Již 3 měsíce nekouřím. Chtěl bych se zeptat, kdy si můžu říct, že jsem skutečně už nekuřák. Bořivoj

Číst dál: Kdy se z člověka odvykajícího kouření stane skutečný nekuřák

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Poškozují 3 cigarety denně zdraví nebo je lepší přestat úplně kouřit

Kouřil jsem až 30 cigaret denně, nyní kouřím jen asi 3 cigarety. Jak mám postupovat dále, abych přestal kouřit úplně?

Číst dál: Poškozují 3 cigarety denně zdraví nebo je lepší přestat úplně kouřit

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Pocit překouření cigaretami a těžkých plic mi vyhovuje

Mám vyloženě ráda pocit těžkých plic když se tzv. "překouřím". Jak s tím bojovat? Myslíte že to nějak souvisí s psychikou? Tereza

Číst dál: Pocit překouření cigaretami a těžkých plic mi vyhovuje

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Stačí jen omezit kouření cigaret v těhotenství, jiném stavu nebo úplně přestat s kouřením

S přítelem plánujeme miminko. Jsem ale silná kuřačka (20-30 cigaret za den) a vím, že v těhotenství kouření není zrovna ideální. Kouřím i 20 cigaret za den. Slyšela jsem, že je lepší kouření cigaret v těhotenství jen omezit než zcela přestat kouřit. Je to skutečně tak? Leona

Číst dál: Stačí jen omezit kouření cigaret v těhotenství, jiném stavu nebo úplně přestat s kouřením

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Je šňupání či žvýkání tabáku pro zdraví nebezpečné?

Co žvýkání tabáku nebo šňupání tabáku a zdraví? Je nějak nebezpečné? Daniel

Číst dál: Je šňupání či žvýkání tabáku pro zdraví nebezpečné?

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Jak se vyhnout tloustnutí při odvykání kouření cigaret

Přestala jsem před několika dny kouřit. Zatím to zvládám, mimo jiné i proto, že mám hodně zájmů, zálib a koníčků, takže se určitě nenudím. Velký strach mám ale z tloustnutí. Zastávám názor, že raději kouřit než ztloustnout byť i několik kilogramů. Jak se tedy vyhnout tloustnutí při odvykání kouření cigaret? Dominika

Číst dál: Jak se vyhnout tloustnutí při odvykání kouření cigaret

Sdílej
Tweet
Sdílej
Sdílej
share with Whatsapp
Send by email

Strana 3 z 18

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

kp_08

Test závislosti - dospělí
Test závislosti - pod 18 let

kp_17

Alkoholismus a vše o něm

Nacházíte se na největším webu o kouření na českém internetu. Obsahuje 452 stránek.

Bez cigaret
Linka pro odvykání kouření

Doporučené články

previous arrow
Technologie: Základ obchodního úspěchu
Technologie: Základ obchodního úspěchu
404
404
Jak urychlit detoxikaci po kouření? Pomohou doma naklíčená semínka!
Jak urychlit detoxikaci po kouření? Pomohou doma naklíčená semínka!
Ústavní soud a zákaz kouření v restauracích - zákaz zůstává, má jen kosmetické úpravy
Ústavní soud a zákaz kouření v restauracích - zákaz zůstává, má jen kosmetické úpravy
Kuřáci zpět do hospod? A chtěli by je tam hostinští vůbec ještě?
Kuřáci zpět do hospod? A chtěli by je tam hostinští vůbec ještě?
Kouřit v Rakousku můžete dál - absolutní zákaz kouření neprošel vládou
Kouřit v Rakousku můžete dál - absolutní zákaz kouření neprošel vládou
Kouření stojí světovou ekonomiku 25 BILIONŮ Kč, ročně umře 6 MILIONŮ lidí
Kouření stojí světovou ekonomiku 25 BILIONŮ Kč, ročně umře 6 MILIONŮ lidí
Odvykání kouření zkouší milion Čechů ročně - s lékařem je šance výrazně vyšší
Odvykání kouření zkouší milion Čechů ročně - s lékařem je šance výrazně vyšší
31.5.2017 - zákaz kouření ve všech restauracích a hospodách, kouřit se může ecigareta a vodní dýmka
31.5.2017 - zákaz kouření ve všech restauracích a hospodách, kouřit se může ecigareta a vodní dýmka
Odvykání kouření a tloustnutí, přibírání na váze - prevence, léčba
Odvykání kouření a tloustnutí, přibírání na váze - prevence, léčba
Psychická, psychosociální závislost na kouření, cigaretách, tabáku, nikotinu
Psychická, psychosociální závislost na kouření, cigaretách, tabáku, nikotinu
Kouření a roztroušená skleróza - kouření nemoc zhoršuje!
Kouření a roztroušená skleróza - kouření nemoc zhoršuje!
next arrow
kp_14
Slovo statistika:
„Pokud by všichni kuřáci v ČR přestali kouřit, jedna třetina onkologů by byla bez práce.“
 
Slovo filosofa:
„Závislost nelze jen tak vyhodit oknem. Musíte ji laskavě svést ze schodů, doprovodit ji ke vchodu a vypoklonkovat ze dveří...“
Mark Twain
 
kp_03
Slovo psychologa:
„Lidé kouří nikoli proto, že chtějí kouřit, ale protože nemohou přestat.“
MUDr. Zbyněk Mlčoch Alkoholik.cz Bezplatná právní poradna.cz Psychotesty online.cz Moje starosti.cz Příznaky a projevy nemocí Rady a návody Bylinky pro všechny
  • Zbyněk Mlčoch – osobní web
  • Vše o alkoholismu
  • Psychotesty online
  • Bezplatná právní poradna online
  • Poradna Moje starosti
  • Příznaky a projevy nemocí
  • Rady a návody - domácnost a zdraví
  • Bylinky a jejich účinky na zdraví
  • Itálie - vše o Itálii
Projekt www.kurakovaplice.cz - Copyright © Eva Mlčochová 2003 - .
Vedoucí projektu: MUDr. Zbyněk Mlčoch | Webhosting Wedos | Grafika: Axe design | Realizace a technická podpora: Petr Coufal | Mapa webu.
Navštivte: Mezilidské vztahy | Zábavné fotografie | Medicína | Vzory právních smluv, žalob zdarma | Tiskopisy | Zajímavé texty | Předpověď počasí | Prima hudba - Testy | Itálie - vše o Itálii.