První pomoc při odvykání kouření, co dělat když máte chuť na cigaretu |
 Zvládání sebe sama v době, když máme bažení po droze, tedy nikotinu, je těžké. Je nutné ze sebe vydat maximum, ovládnout se a nehledat cigarety a už vůbec si nezapálit. Ve webu je několik rad, jak zvládat tyto náročné situace. Na této stránce se dozvíte první pomoc při této abstinenční krizi. Vydržte - chuť na cigaretu je nejčastější a největší v několika prvních dnech od poslední cigarety.První pomoc při odvykání kouřeníKdyž je krize, dodržujete pravidlo 4D:
|
Sponzorované odkazy
Vyhledávání
Test závislosti na nikotinu
Orgány poškozené kouřením
Videa
Get the Flash Player to see this player.
Přečtěte si...
- Odvykání kouření a bolesti hlavy, dusivý kašel - je to běžné?
- Srdeční selhání, dialtační kardiomyopatie a kouření cigaret, tabáku
- Odvykání kouření - nervozita a tloustnutí (přírůstek na hmotnosti, váze)
- Biorezonance a odvykání kouření - účinnost, funguje nebo ne?
- Problém s odvykáním kouření z důvodu stresu - zvyk zápálení si cigarety pro uklidnění
Alkoholismus a alkohol
Statistika návštěvnosti
Slovo psychologa:
„Lidé kouří nikoli proto, že chtějí kouřit, ale protože nemohou přestat.“
„Lidé kouří nikoli proto, že chtějí kouřit, ale protože nemohou přestat.“
Slovo statistika:
„Pokud by všichni kuřáci v ČR přestali kouřit, jedna třetina onkologů by byla bez práce.“
„Pokud by všichni kuřáci v ČR přestali kouřit, jedna třetina onkologů by byla bez práce.“
Slovo filosofa:
„Závislost nelze jen tak vyhodit oknem. Musíte ji laskavě svést ze schodů, doprovodit ji ke vchodu a vypoklonkovat ze dveří...“
Mark Twain
Jsme na Facebooku
