
Relativní riziko vzniku ischemické choroby srdeční se zvyšuje 2x, riziko úmrtí 2x a u žen silných kuřaček, užívajících hormonální kontraceptiva 30x(!). Kouření však nepůsobí samostatně, ale synergicky s ostatními rizikovými faktory. Ve Framinghemské studii, po l2 letech sledování, bylo kouřením cigaret vždy faktorem, který potencoval vliv ostatních rizik. Neznamená to však, že se jedná o sumaci, ale vytváří kombinované riziko, mající větší vliv, než pouhý součet. Proto je velice důležité s kouřením vůbec nezačínat a nebo, pokud již se z Vás stali kuřáci, s kouřením co nejdříve skončit, než se vyvinou zdravotní postižení. U lidí, kteří již kardiovaskulárním onemocněním trpí, je zanechání kouření prvořadým požadavkem. Po srdečním infarktu sníží nekuřáctví úmrtnost o 40%! Kromě vlivu na kardiovaskulární onemocnění se kouření cigaret podílí také na vzniku vleklého zánětu průdušek, rakoviny plic, rakoviny žaludku, močového měchýře, dělohy a zřejmě i prsu.
Z výše uvedených informací tedy jednoznačně vyplývá, že kouření je velice nebezpečný zlozvyk. Odvykání kouření není jednoduchý proces. Příčinou je závislost na nikotinu, kterého je v každé vykouřené cigaretě asi l mg. Nikotin zvyšuje v mozku hladinu acytylcholinu ("bystří mysl"). To je častým důvodem, proč kuřák vlastně touží po cigaretě. Kromě této fyzické, tělesné závislosti, která je při snaze o nekuřáctví projeví abstinenčními příznaky mají velký význam vlivy prostředí a určitý rituál, který má kuřák s kouřením spojený. Proto také přístup k odvykání musí být komplexní a zaměřený na celou osobnost kuřáka. Stupeň závislosti na kouření je možno zjistit například pomocí Fagerstro"mova dotazníku, který můžete obdržet v ambulanci preventivní kardiologie. Kuřákům pomáhají Poradny pro odvykání kouření. Základním předpokladem je motivace kuřáka, aby s kouřením přestal. Bez tohoto rozhodnutí, které musí být dostatečně pevné, není naděj na úspěch. V tomto procesu mohou pomoci nikotinové náhražky, které jsou dostupné ve formě žvýkaček a náplastí. Velice nadějné se v tomto směru také jeví nově zaváděné antidepresivum bupropion. Pokud kouříte, udělejte důležitý krok pro svoje zdraví a přestaňte s kouřením hned tedˇ! Jsme připraveni Vám v tom pomoci - ambulance preventivní kardiologie