Jak podpořit kuřáka v odvykání kouření

Přítel odvyká kouření. Chtěla bych se zeptat, jak jej mám v tom podpořit? Martina

Pokud začíná, čeká jej možná těžké období. Závislost na nikotinu je silnou závislostí. Přítele se snažte podporovat tím, že jej nebudete brát na místa, kde se kouří a budete mu pomáhat vytvářet takovou aktivitu, aby nemusel na cigarety myslet - tzn. např. sportujte, choďte na procházky. Podporu ucítí i tehdy, když jej budete chválit a říkat jak je dobrý, že odvyká. My muži jsme ješitní a na toto slyšíme. Zkuste mu také navrhnout, jestli by se chtěl podívat na tento web. V části odvykání je mnoho rad jak dotáhnout odvykací proces a neselhat a jak si ani v budoucnu nezapalovat cigaretu. V případě že by se u něj dostavily abstinenční příznaky, ať navštíví lékaře, který mu může předepsat léky, které mu mohou pomoci v odvykání.
 

Sponzorované odkazy

  • Luštitelské časopisy

Vyhledávání

Videa



Get the Flash Player to see this player.

Alkoholismus a alkohol

Statistika návštěvnosti

Počítadlo návštěv
Detailní statistiky zde
Počet stránek webu: 349

Nacházíte se na největším webu o kouření na českém internetu. Obsahuje 452 stránek.


 

kp_03
Slovo psychologa:
„Lidé kouří nikoli proto, že chtějí kouřit, ale protože nemohou přestat.“
kp_14
Slovo statistika:
„Pokud by všichni kuřáci v ČR přestali kouřit, jedna třetina onkologů by byla bez práce.“
Bez cigaret
Slovo filosofa:
„Závislost nelze jen tak vyhodit oknem. Musíte ji laskavě svést ze schodů, doprovodit ji ke vchodu a vypoklonkovat ze dveří...
Mark Twain

Jsme na Facebooku

Linka pro odvykání kouření

Jak přestat kouřit

Kuřákův sen