Mám strach, že když přestanu kouřit, tak přiberu. Dá se proti přibírání při odvykání brát nějaké prášky? Děkuji.
ODPOVĚĎ:
Dobrý den, přírůstek na váze při odvykání kouření je bohužel častým vedlejším efektem. Je také pravda, že kuřáci váží méně než nekuřáci, ale mají i větší obvod pasu a tím daleko větší srdečně-cévní riziko. Dodržovat přísnou dietu zejména v prvních týdnech odvykání kouření není vhodné, protože to může snížit úspěšnost odvykání, nicméně je potřeba dodržovat zásady zdravého životního stylu - zejména dostatek pohybu je velice účinnou prevencí v přírůstku na váze a také potlačí abstinenční příznaky odvykání od nikotinu. Léky bych viděla jako úplně nejposlednější volbu a to většinou ve spolupráci s obezitologem. O problematice přibírání na hmotnosti píšeme na stránce tohoto webu, klikněte prosím zde.
